2011年7月13日 星期三

「防火牆」及「郵件伺服器」當機 CN Yang日記20110713




「防火牆」及「郵件伺服器」當機  CN Yang日記20110713

    連續假期超爽的日子結束後,回到公司上班的第一天,
就遇到公司的「防火牆」及「郵件伺服器」當機 ,
~!是樂盡苦來嗎?

    首先出現的「怪問題」 是公司的電腦瀏覽internet的網頁都正常,但「怪問題」 是為何 e-mail 沒有辦法e-mail出去?

     測試了老半天,打電話問了3家電腦公司,最後用自己的中華電信3.5 G 手機發射"可攜式 wi-fi 無線基地台,用筆電測試寄e-mail,卻又完全正常,才找到「怪問題」的原因.

      原來是公司的 ZyXel 防火牆及眾至shareTech郵件伺服器當機了,我把它們電源拔掉,10秒後重新插上電源,就解決了「怪問題」.

當機的2個可能主要原因是:
,24小時開機,開機時間過長,機器熱當.
,最近經常下大雨,打雷的雷擊效應,會讓機器當機.

終於解決了「怪問題」,
臉上可以開始微笑了~!


                                 CN Yang  20110713


我喜歡看海, CN 20110711




我喜歡看海,

海的寬闊,

海的包容,

海的柔軟,

海的美,難以形容。



CN 20110711

讓精神障礙者重投社會的「心靈舖子」



讓精神障礙者重投社會的「心靈舖子」

本資料來源:


【記者歐靖雯/台北市報導】在仁愛醫院的二樓的一個角落,會看見有一個地方,放著幾桌椅子,還有一個賣果汁的地方,在那邊可以一邊享受著果汁,一邊安靜的看書,是一個不錯的休息地點。在鮮果吧的工作人員,每一個都很認真,有一些在切水果,有一些在清潔,也有在幫客人點餐的,這些工作人員都是精神障礙者,在鮮果吧為大眾服務。

台北市仁愛醫院於一九九九年在院內創立「心靈舖子」庇護工場,為在院內精神科就醫的精神障礙者,除了在醫療復健外,提供工作訓練,讓他們能再次投身社會。仁愛醫院工作訓練就業輔導組服務員李秀蓉說︰「在庇護工場內,訓練加強學員的抗壓力及耐挫力,協助他們適應競爭性的就業職場。」

仁愛醫院「心靈舖子」庇護工場分了鮮果吧和咖啡屋兩個據點。鮮果吧的職業訓練分為三個階段,從初階的場地清潔、榨果汁、中階的點餐、收銀、外送等,到高階負責結帳、訂購以及接受外出就業前培訓,為精神障礙者提供完整的訓練,以及職前輔導。

在「心靈舖子」鮮果吧工作的文瑾卿(化名),工作已經兩年多,她說︰「工作可以賺錢,這是最大的好處。」文瑾卿表示,在庇護工場工作的時間,讓她覺得自己有變開朗一點,比較敢跟別人說話。

李秀蓉表示,精神障礙者就業,若無醫療及社會支持環境的配合,與適當設計的復健訓練計劃,而直接進入職場,常常出現因適應不良而退縮,因此庇護工場提供了工作訓練和支持性就業服務,增進身心障礙者的工作與人際互動能力,使身心障礙者能恢復對自己的信心,以及工作動機,再次投入社會。

仁愛醫院精神科主任許豪沖說︰「庇護工場能讓一些病情反覆,在外面工作受到壓力又病發的病患,能在持續治療的同時也能回饋社會,是讓他們從病人,轉為生產者的角色;庇護工場的普遍意義很大,除了讓病患能夠工作,對自己生活負責外,讓精神障礙者呈現在社會上,也對整體社會很有意義,可以讓社會大眾學習接納他們。」他表示,雖然在訓練病患的時候會有挫折,有時候他們的工作表現不如期望,但還是有一些病患,他們的工作表現會讓人驚豔,李秀蓉表示,曾經有一名病患,他不想工作、不想面對別人,可是當他在鮮果吧工作的時候,卻表現得很專業。

許豪沖表示,就業輔導組還會提供就業機會,輔導及訓練服務,他說︰「我們有跟超商和企業合作,讓已經準備好的學員到那邊工作;如果學員有需要,我們會提供發展就業計劃、職場輔導,或陪同面試等服務。」

對於「心靈舖子」的發展,許豪沖表示,目前庇護工場需要更多營運的經費,希望有更多慈善捐款,也希望政府有更多的配套計劃與支持,他說︰「現在我們並沒有接受任何的捐款,每一年的預算只有醫院的撥款和政府的資助。」許豪沖表示︰「庇護工場的成功,是整體社會的利益。無論是醫院還是政府,都需要給予庇護工場以及精神障礙者更多的配套,以及更大的發展空間。」


「 Google+」 我來了~! CN Yang日記20110710



Google+ 我來了~!   CN Yang日記20110710





    電腦社群網站的熱度持續上昇,

我今天開始使用「 Google+」這個社群網站,

Google+」是由網路巨擎Google 所架設的社群網站,



因為我一向都是Google 的「 愛用者」,

我目前用 Android 手機及Gmail,

都覺得超好用的,

所以今天就開始使用「 Google+」這個社群網站,





我的「 Google+e-mail 帳號是:  5168cn@gmail.com

歡迎好朋友們邀請我加入「 Google+」這個社群網站,

或者寄E-mail給我,讓我邀請你加入「 Google+,





剛開始使用「 Google+,

一切都是從頭開始摸索,

最大的優點是速度比較快,

缺點是使用界面不是很熟悉,



期待Google好好開發好這一些使用者界面,

讓使用者更加方便,





Google+ 的網址是  https://plus.google.com/





現今自由開放的世界,

期待各大網路公司,

有更好的網路社群產品出現,

百花齊花,百家爭鳴~!





            CN Yang  20110710 寫於墾丁

「 vacation 假期」 CN Yang日記20110709



vacation 假期」  CN Yang日記20110709


   
     多年以前我曾在外商工作,和老外主管閒聊,常聽到老外主管的最愛就是「 vacation 假期」,尤其是在完成一個大型專案後,老外主管都會安排「 vacation 假期」,好好去放鬆渡假,那時年輕的我不懂?現在的我在渡假中,就能完全的體會「 vacation 假期」,真的很好~!


     台灣國內的休閒產業,其實已經很成熟,我們今晚住的「 墾丁青年活動中心」我是第一次來住宿,我真的很滿意,泠氣強泠,免費的無線網路快速,住房費用價格合理公道,有美麗的海景可以欣賞散步,離墾丁大街近購物方便,具有很獨特的閩式四合院建築,住在其中,令人發思古之幽情。

   
    我真的可能太久沒有好好安排「 vacation 假期」,和全家人一起來渡假,在渡假的機會和家人閒聊,和南台灣一起脈動,了解一些休閒產業的趨勢,也是一種收穫。


            CN Yang  20110709  寫於墾丁青年活動中心


我和我自己在蘭嶼日出的剎那間感動過... CN Yang 20110709 日記


我和我自己在蘭嶼日出的剎那間感動過... CN Yang  20110709 日記

旭日緩緩上昇...;
一片片橘灰的色彩,
像畫筆般在天空恣意揮灑,

吸引我的心靈向遠方眺望...;
~!
蘭嶼日出的美景,
感覺,
讓時間停駐了...;
生命的浪潮像海水持續波動...;
但是,
空氣極度的安靜,
心境仿彿進入自然禪.

翠綠的青山,
湛藍的海水,
一片片橘灰的旭日色彩,
極度安靜的空氣,
美麗的景色,
感動的心靈,
自然禪的體驗,
人與天,
天與地,
地與自然,

我和我自己,
在蘭嶼日出的剎那間感動過...


            CN Yang 20110709 清晨5點於蘭嶼