心平能癒三千疾，
氣和能解萬般愁。
人生最穩定的幸福，是心平氣和。心平氣和，意思是，內心平和，心情寧靜，情緒穩定，態度和氣。心平氣和，是指人不急躁、不生氣。
一個人快樂與否，主要取決於心態。養生的最高境界，在於養心。
心平氣和作為一種養生之道和人生哲理，來源於中醫文化。《內經》有言：“夫平心脈來，累累如連珠，如循瑯，曰心平。”“氣和而生，津液相成，神乃自生。”
人生是一種修行，對於大多數人來說，能修得心平氣和的境界，已經是非常可貴和難得的事情了。人生在世，不如意事十之八九。在人的一生當中，痛苦與歡樂幾乎是與生俱來的。天有不測風雲，人有旦夕禍福。在日常生活中，我們難免會遇到一些誤會、挫折、困苦等不愉快的事情。適應社會環境是生活的一部分，有時需要心平氣和，逆來順受。人生已經不易，何必為難自己。要學會接受生命的殘缺和悲哀，然後才能心平氣和，這就是人生。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和。我們只有心平氣和地面對一切，居功不自傲、得意不忘形、受挫不氣餒、委屈不抱怨，才能在喧鬧複雜中凝神靜氣，從容自若，隨緣自在。
有一種心態，叫做心平氣和。心平氣和是一劑良藥，心平能癒三千疾，氣和能解萬般愁。一個人的快樂，來自那種心平氣和及不浮不躁的放下和放鬆。
在這世界上，最能左右自己心境其實還是自己。只有能夠真正做到心平氣和，才能讓每一個平淡的日子變得生動起來，才能頭腦清醒地審視自己，才能把一些名利得失看成過眼雲煙，才能聚精會神地去幹自己想幹且能幹的事情。
“心平氣和，則和氣致祥；心浮氣躁，則躁氣致殃。”“意粗性躁，一事無成；心平氣和，千祥駢集。”人生在世，草木一秋。學會修養心性，注重調控情緒，做到心平氣和，是一個人終其一生的必修課。
有人說，有意義的生活有兩個條件，一是過自己想過的生活，二是做到心平氣和。能夠心平氣和，是減少痛苦的不二法門。一個人想擁有開心快樂幸福的生活，這兩者是缺一不可的。
人生如過眼雲煙，我們終究都會老去，能夠心平氣和地活一輩子，那是一個人的福分。即使沒有一帆風順、一路高歌、一生如意，只要盡心盡力、無愧於心、簡單恬淡，也是難能可貴的。生命是一場不留餘地的盛放，心平氣和就是活著的最美好的狀態。時間撲面而來，我們終將釋懷，心平氣和，看淡放下，寵辱不驚，健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當的忙著。如此，就好。
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