今日健走沉思 cnyang 20140507

今日健走沉思

擁有健康的身體，
只是“基本課程”。

強健的體魄，
是“進階課程”。

經常的鍛鍊，
是“ IN 課程”。

悟透六道輪迴，
陰陽五行演化，
人法天，
天法地，
地法自然，
是" SN 課程 ”。

cnyang 20140507

慈濟 證嚴法師 靜思語

過去宿業所帶來的業障，

如能以歡喜心去接受，

就可以重業輕受。

--- 慈濟 證嚴法師 靜思語

茶道靜心時間

茶道靜心時間。

常常在想,

每天如果能擁有一小段,

真正屬於自己的,

茶道靜心時間,

那是我目前感到很開心的時刻。

從民國72年開始學習茶道課程,

到現在也已經超過30年了,

很長遠的一段路,

很感恩,

30多年來,

一直和茶道很有緣,

很喜歡茶道的過程,

最近的感受,

茶道的過程,

是一段修煉的過程,

也是靜心的過程,

從準備好茶具茶葉,

做好茶具的陳列配置,

靜心...;

播放茶道的背景音樂,

開始茶道的過程,

品茗,

結束,

以竟茶功。

很感恩,

活著,

如果,

每一天,

能夠有一小段,

真正屬於自己的茶道時間,

那是很開心的一段時光~!

cnyang 20140505

超好吃的桃源街牛肉麵~!

在CN我心目中，
排名"第一名"好吃的牛肉麵，

台北市桃源街15號，

桃源街牛肉麵，

我吃遍大江南北,

從來沒有吃過,

比這一家更好吃的牛肉麵,

這一家永遠還是排名第一名,

好友們,

如果有比這一家更好吃的牛肉麵,

請趕快告訴CN我哦~!

今晚和老婆特地從桃園開車到台北市，

天啊～

星期五晚上開車上台北，

竟然開了將近90分鐘才到,

光是要停車,

就在停車場入口排隊了將近20分鐘了,

不過這一家"桃源街牛肉麵",

真是好吃~!

一吃難以忘懷,

在我心目中是排名"第一名"的哦,

原因是,

牛肉燉的細嫩,

湯頭獨家秘方夠味不辣,

麵條現煮軟硬火候到味,

加上獨家的泡菜在旁免費供應,

就是一吃難以忘懷啦,

我真是老饕一個~!

晚餐和老婆及 Poly ,

三個人一起在台北市桃源街牛肉麵,

大快朵頤,

享受,

台灣式的頂級牛肉麵,

有够讚的啦~!

cnyang 20140502 

深坑水煮臭豆腐

1,深坑水煮臭豆腐,

2,鯖魚,

3,高麗菜,

老婆親自烹調的三樣菜,

簡單煮,

健康吃,

晚上只有我和老婆,

二個人在家吃晚餐,

食品安全的第一課就是,

儘量自己烹調食物,

那是最健康安全的,

這一兩天吃"深坑水煮臭豆腐",

感覺上口味還蠻獨特的,

呵~呵~!

台灣口味的臭豆腐,

有一些酸加辣味,

很下飯,

讚~!

cnyang 20140430 

療癒心魔人物

今日健走沉思

療癒心魔人物。
心魔人物是我們心靈深處的黑暗面。

我們所抗拒的黑暗面，
我們所不承認的部份，
我執把它投射到心魔人物的身上。

閉上眼睛，
邀請心魔人物來到我們的面前，
看到心魔人物性格的缺點，

邀請　＂光 ＂和＂ 愛＂，
充滿心魔人物的性格，

充滿人魔的黑暗面 ，

療癒它...

再一次 邀請＂光 ＂和＂ 愛＂，
充滿自己內在的黑暗面，
充滿光和愛，
療癒它...

cnyang 20140428

Vacation 雲南昆大麗

Vacation ~!

期待很久的假期來了,

今天4/15-4/22,

我和老婆即將前往大陸雲南省,

昆明,大理,麗江,旅遊。

雲南昆大麗我和老婆都沒有去過,

聽很多人說那裏很美,

也上網搜尋很多關於雲南昆大麗的資料,

安排好旅行社的行程,

一直到今天,

終於要出發了,

在大陸的手機通話很方便,

手機國際漫遊通話費比較貴,

手機簡訊比較便宜,

LINE 不知道通訊品質如何?

Facebook 在大陸是被封鎖的,呵呵,

CN 的資訊可以由

Google blog:

http://5168cn.blogspot.tw/

參考看看。

出國,

旅遊,

放鬆,

放下一切...

雲南昆大麗我們來了~!

cnyang 20140415